Trainingseffecten

2026 Book chapter

View at publisher
Authors: G.M. van der Poel, M. W. A. Jongert
DOI: 10.1007/978-90-368-3174-1_14
Cited by: 0

Abstract

Fysieke training zorgt voor aanpassingen in het lichaam (trainingseffecten). Dynamische inspanning met grote spiergroepen versterkt hart en longen, terwijl lokale oefeningen het uithoudingsvermogen en de kracht van specifieke spieren vergroten.

Fields of Study & Subjects

Human Resource Development and Performance Evaluation Vocational Education and Training Sports Performance and Training

Publication details

Pages
237–245
Publication date
1 January 2026
Language
NL
Document type
Book chapter