Die Pilates-Methode in der betrieblichen Gesundheitsförderung

Zentralblatt für Arbeitsmedizin Arbeitsschutz und Ergonomie 2026 Open access

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Authors: Shirin Keivani, Fabian Holzgreve, Daniela Ohlendorf, Eileen M. Wanke
DOI: 10.1007/s40664-026-00605-7
Cited by: 0
References: 22

Abstract

Zusammenfassung Die Pilates-Methode stellt ein ganzheitliches Körpertraining dar, das vor 100 Jahren von Joseph Hubertus Pilates entwickelte wurde. Im Zentrum liegt hierbei die Kräftigung der gelenknahen Muskulatur sowie die bewusste Förderung von Haltung, Beweglichkeit und Atmung. Darüber kann die Methode helfen, muskuloskeletale Beschwerden und stressbedingte Belastungen am Arbeitsplatz positiv zu beeinflussen. Aus diesem Grund gewinnt die Pilates-Methode sowohl im präventiven als auch im rehabilitativen Kontext auch im Arbeitskontext zunehmend an Bedeutung. Im Rahmen dieses Beitrags werden neben der Vorstellung der Pilates-Methode auch denkbare Einsatzbereiche in der betrieblichen Gesundheitsförderung thematisiert.

Fields of Study & Subjects

Occupational Health and Safety in Workplaces Physical Activity and Health Workplace Health and Well-being

Publication details

Journal / source
Zentralblatt für Arbeitsmedizin Arbeitsschutz und Ergonomie
Volume
76
Issue
5
Pages
232–240
Publication date
10 March 2026
Language
DE