Bouldertherapie verbessert sportliche Leistung und Fitnessmerkmale bei Jugendlichen mit Skoliose – Teilergebnisse einer 12-Monats-RCT

Zusammenfassung Sport wird allgemein auch bei Skoliose empfohlen. Spezifische Boulderübungen haben das Potenzial, die Wirbelsäulenform positiv zu beeinflussen. Der freudbetonte Therapieansatz kann zum langfristigen Üben motivieren. Die Studie vergleicht die Wirksamkeit einer skoliosespezifischen Bouldertherapie mit gewöhnlicher Physiotherapie hinsichtlich verschiedener Fitness- und Leistungsparameter. Im Rahmen einer randomisierten kontrollierten Studie absolvierten Jugendliche mit leichter Skoliose (n=41; 15,0°±3,4; 13,1 J.±1,5; 68% ♀) über 12 Monate 1×/Woche eine Bouldertherapie (BT) in Kleingruppen nach dem Potsdamer Modell (n=20) oder eine individuelle Physiotherapie (PT), i.d.R. nach Schroth (n=21). Es wurden die laterale Rumpfkraftausdauer (LRK-T), Arm-Rumpfbeweglichkeit/-stabilität (YBT) sowie kletterspezifische Leistung (Kl-T) erfasst und mittels gemischter ANOVA ausgewertet. Die Testleiter waren gruppenverblindet. Stützseiten wurden nach Haupt- und Nebenkrümmung kategorisiert. Zur Bestimmung der Messfehler erfolgte vor der Intervention eine Test-Retest-Reliabilitätsanalyse. Insgesamt verbesserten die Jugendlichen ihre Leistungen in allen Tests, teilweise oberhalb der zu erwartenden Messfehler. Stützseitendifferenzen waren nicht signifikant. Statistisch bedeutsame Zeiteffekte zeigten der YBT und die gekletterten Distanzen des Kl-T (p=0,009 –>0,001, d=0,92 – 3,0). Beim letzteren gab es einen signifikanten Gruppe-×-Zeit-Effekt, so verbesserte sich die BT-Gruppe deutlicher (+6,3 m±3,2) als die PT-Gruppe (+3,2 m±3,3, p=0,006, d=0,98). Bei leichten Skoliosen verbessert eine BT mit skoliosespezifischen Übungen nicht nur klinisch relevante Parameter, sondern auch Fitnessmerkmale und die sportliche Leistung. Dabei ist sie mindestens gleichwertig zur standardmäßigen PT und teilweise sogar überlegen. Somit kann sie als alternative oder ergänzende Methode empfohlen werden.