ФІТНЕС-ТЕХНОЛОГІЇ ЯК ІНСТРУМЕНТ ОРГАНІЗАЦІЇ ФІЗИЧНОЇ РЕКРЕАЦІЇ РІЗНИХ ГРУП НАСЕЛЕННЯ

Мета – обґрунтувати ефективність використання фітнес-технологій як інструменту організації фізичної рекреації дівчат підліткового віку, які займаються ігровими видами спорту. Матеріал і методи дослідження. Дослідження проведено за участю 20 дівчат віком 15–17 років. Застосовано аналіз науково-методичної літератури, педагогічне спостереження та анкетування. Результати. Встановлено, що впровадження фітнес-технологій сприяє підвищенню мотивації до рухової активності, покращенню емоційного стану та оптимізації рекреаційних занять. Висновок. Фітнес-технології є ефективним засобом організації фізичної рекреації дівчат ігрового спортивного профілю.