O IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA NA ANSIEDADE E DEPRESSÃO EM ADOLESCENTES

A prática ou a ausência de atividade física é um fator determinante que pode impactar quadros de ansiedade e de depressão em adolescentes. Partindo-se dessa premissa, este estudo foi desenvolvido com o principal objetivo de investigar se a atividade física regular constitui um fator de proteção que atua como um redutor da ansiedade e da depressão. Para tanto, realizou-se um robusto levantamento de dados com um público de 1.626 adolescentes de escolas públicas de um município do Sudoeste do Paraná, região Sul do Brasil. Aplicaram-se o Questionário Juventude Brasileira e a escala HADS, constituída pelos itens do instrumento de Zigmon e Snaith (1983), adaptado por Botega et al. (1995), com o intuito principal de obter informações precisas sobre a prática de exercícios físicos e a associação de menores níveis de psicopatologias. Para análise dos dados, utilizou-se o programa estatístico SPSS 27.0. Após a obtenção e comparação das variáveis, confirmou-se a hipótese de que praticantes de atividade física possuem menor probabilidade de desenvolver quadros de ansiedade e depressão, atuando, portanto, como um fator protetivo essencial à saúde mental de adolescentes brasileiros.