The Effects of Perceived Stress on College Life Adjustment in University Students: The Mediating Roles of Self-Compassion and Dispositional Gratitude
Abstract
본 연구는 긍정정서 확장구축이론(broaden-and-build theory)에 근거하여, 대학생이 지각된 스트레스가 대학생활 적응에 영향을 미치는 과정에서 자기자비와 감사성향의 매개효과를 분석함으로써 대학생활 적응에 긍정적인 영향을 끼치는 요인을 확인하는데 연구 목적이 있다. 연구 대상자는 대학교에 재학 중인 학생으로 연구 참여에 동의한 345명(남: 169명, 여: 176명)의 자료를 분석 자료로 활용하였다. 연구대상자는 지각된 스트레스, 자기자비, 감사성향, 대학생활적응 수준을 측정하였고, SPSS Macro Process를 사용하여 변인들의 관계를 파악하고 가설을 검증하였다.본 연구의 결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 지각된 스트레스는 자기자비, 감사성향, 대학생활적응과 부적상관이 있었고, 자기자비는 감사성향 및 대학생활적응과 정적 상관을 보였으며, 감사성향은 대학생활적응과 정적 상관이 있었다. 둘째, 대학생의 지각된 스트레스와 대학생활 적응 간의 관계에서 자기자비의 매개효과는 유의미하지 않았고, 감사성향의 매개효과는 유의미하였다. 셋째, 대학생의 지각된 스트레스와 대학생활 적응 간의 관계에서 감사성향과 자기자비의 순차적 이중매개도 유의미하였다. 본 연구는 대학생활 스트레스를 건설적으로 다루는 능력을 함양하게 된다면 대학생활 적응에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사하며, 대학생활 적응을 위한 실제적인 상담 방략을 제공했다는 데에 의의가 있다. 끝으로 연구의 한계 및 추후 연구를 위한 제언을 하였다.
Fields of Study & Subjects
Student Stress and Coping
Mindfulness and Compassion Interventions
Psychological Well-being and Life Satisfaction
Publication details
- Journal / source
- Korean Journal of Youth Studies
- Volume
- 33
- Issue
- 1
- Pages
- 173–199
- Publication date
- 31 January 2026
- Language
- KO