تأثير تمرينات الحقيبة البلغارية (Bulgarian Bag) على بعض مؤشرات الأداء البدنية والكينماتيكية وعلاقتهما بمستوى أداء مهارة الضرب الهجومى للاعبى الكرة الطائرة

يهدف البحث إلي محاولة التعرف على تأثير تمرينات الحقيبة البلغارية Bulgarian Bag على بعض مؤشرات الأداء البدنية والكينماتيكية وعلاقتهما بمستوى أداء مهارة الضرب الهجومى للاعبى الكرة الطائرة ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبى الكرة الطائرة بأندية الأسكندرية ‏، حيث بلغ عدد العينة (9) لاعبين كرة طائرة ،إستخدم الباحثان المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى للمجموعة الواحدة بالقياسات القبلية البعدية وذلك لملائمته لطبيعة وهدف البحث ،وكانت أهم النتائج البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام تمرينات Bulgarian Bag أدى إلى تحسين بعض مؤشرات الأداء البدنية و الكينماتيكية و مستوى أداء مهارة الضرب الهجومى للاعبى الكرة الطائرة والتعرف على العلاقة بين بعض مؤشرات الأداء البدنية والكينماتيكية ومستوى أداء مهارة الضرب الهجومى للاعبى الكرة الطائرة ، وكانت أهم التوصيات إستخدام البرنامج التدريبى المقترح والخاص بتمرينات Bulgarian Bag للمساهمة فى تحسين بعض مؤشرات الأداء البدنية والكينماتيكية ومستوى أداء مهارة الضرب الهجومى للاعبى الكرة الطائرة ، إجراء دراسات مماثلة على مهارات أخرى ومراحل عمرية مختلفة للاعبى الكرة الطائرة بإستخدام تمرينات Bulgarian Bag،تطبيق برنامج التمرينات المقترح بإستخدام تمرينات Bulgarian Bag فى الأنشطة الرياضية المختلفة للإرتقاء بمستوى أداء الرياضيين والوصول إلى المستويات العليا.