Ciddi Serbest Zaman Etkinliği Olarak Doğa Yürüyüşü Yapan Katılımcıların Psikolojik İyi Oluş Üzerine Etkisine Dair Görüşleri: Bir Fenomenoloji Çalışması

Bu araştırmada ciddi serbest zaman etkinliği olarak doğa yürüyüşü yapan katılımcıların psikolojik iyi oluşlarına dair görüşlerini incelemeyi amaçlamaktadır. Araştırma da problem durumunu açıklayabilmek için nitel araştırma yöntemlerinden bir tanesi olan yorumlayıcı fenomenolojik desen kullanılmıştır. Araştırmada örneklem seçiminde ise, amaçlı örnekleme stratejilerinden ölçüt örnekleme yöntemi kullanılmıştır. Araştırmaya Kırıkkale ilinde bulunan bir spor kulübü üyelerinden 3 kadın 5 erkek toplamda 8 kişi gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcıların deneyimleri yarı yapılandırılmış görüşme soruları ile elde edilmiştir. Veriler MAXQDA 24 programı ile analiz edilmiştir. Araştırma bulguları beş temaya ayrılmıştır: Doğa ile bütünleşme ve anlam arayışı, duygusal iyileşme ve ruh dengelenmesi, kişisel farkındalık ve içsel keşif, sosyal bağların güçlenmesi ve stres azaltma ve zihinsel berraklık. Sonuç olarak, doğa yürüyüşlerinin katılımcıların özerklik, yeterlik ve ilişkilenme ihtiyaçlarını tatmin ederek psikolojik iyi oluşlarını destekleyen önemli bir ciddi serbest zaman etkinliği olduğunu göstermektedir.