KLARpsy-Text: Verbessert metakognitive Therapie die psychische Gesundheit?

KLARpsy-Texte sind kurze, lai:innengerechte, allgemeinverständliche und richtlinienbasierte Zusammenfassungen psychologischer Übersichtsarbeiten. Dieser KLARpsy-Text hat den Titel “Verbessert metakognitive Therapie die psychische Gesundheit?”. Er wurde von Mitarbeitenden des Leibniz-Instituts für Psychologie verfasst. Der KLARpsy-Text befasst sich mit folgenden Inhalten: Bei psychischen Beschwerden wie Depressionen haben Betroffene oft negative Gedanken und grübeln viel. Die metakognitive Therapie hilft, diese Denkweisen zu verändern. Zudem werden Aufmerksamkeitstrainings als Teil der Therapie oder eigenständig eingesetzt. Wie wirksam diese für einzelne Betroffene sind, ist bislang wenig untersucht. Mit ihrer Übersichtsarbeit wollten die Forschenden herausfinden: 1) Wie gut helfen metakognitive Therapie und Aufmerksamkeitstraining bei der Behandlung psychischer Beschwerden? 2) Welche weiteren Merkmale, zum Beispiel die Anzahl der Sitzungen, beeinflussen die Wirksamkeit? Metakognitive Therapie und Aufmerksamkeitstraining gingen mit einer deutlichen Abnahme der Beschwerden bei Depressionen, Angststörungen und weiteren psychischen Erkrankungen einher. Das Aufmerksamkeitstraining und die metakognitive Therapie unterschieden sich nicht bedeutsam darin, wie gut sie halfen. Wie gut die Behandlung wirkte, hing unter anderem von der Anzahl der Sitzungen ab.