ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА УРОВЕНЬ СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ СТУДЕНТОВ

Рассмотрены актуальные вопросы улучшения адаптационных процессов у студентов первого года обучения. Определено, что разные виды двигательной активности по-разному влияют на адаптацию первокурсников. Выявлено, что наиболее эффективными в процессе обучения являются спортивные и подвижные игры, а также их элементы, при использовании которых существенно повышаются показатели личностного адаптационного потенциала в сравнении с другими видами двигательной активности.