ОСОБЕННОСТИ СОСТАВА ТЕЛА АТЛЕТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ КРОССФИТОМ

Введение. Современные высокоинтенсивные тренировочные программы требуют оценки влияния системных физических нагрузок на компонентный состав тела спортсменов. Методы. Проведено исследование компонентного состава тела спортсменов, занимающихся кроссфитом, с использованием метода биоимпедансного анализа. Оценивались показатели мышечного и жирового компонентов, водного сектора организма и уровня основного обмена. Результаты. Установлено, что у спортсменов, занимающихся кроссфитом, по сравнению с контрольной группой достоверно выше значения тощей и скелетно-мышечной массы, а также уровень основного обмена. Абсолютные показатели жировой ткани также были выше, при этом соотношение окружности талии и бедер и фазовый угол статистически значимо не различались. Заключение. Повышенные значения индекса массы тела у спортсменов, занимающихся кроссфитом, обусловлены преимущественно развитием мышечного компонента, а не избыточным накоплением жировой ткани, что отражает адаптацию организма к регулярным тренировочным нагрузкам.