ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ УРОВНЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА ФОРМИРОВАНИЕ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЫ ТЕЛА СРЕДИ СТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКОГО ИНСТИТУТА

В условиях глобального роста избыточной массы тела среди молодёжи особую актуальность приобретает изучение роли двигательной активности как модифицируемого фактора риска. В статье представлено исследование, направленное на выявление взаимосвязи между уровнем физической активности и массой тела у студентов медицинского вуза. В работе использован комбинированный подход: антропометрическая оценка и анонимное анкетирование, охватывающее субъективное восприятие здоровья, повседневную активность, сидячее поведение и пищевые привычки. Анализ выявил чёткую тенденцию к снижению двигательной активности на 2-3 курсах, при этом у значительной части студентов отмечается неблагоприятное сочетание малоподвижного образа жизни и нерационального питания. Показано, что профилактика избыточной массы тела в студенческой среде требует не радикальных изменений, а постепенной интеграции умеренной физической активности в повседневную рутину и формирования устойчивых привычек здорового образа жизни.