Alterações do sono: um guia sobre como dormir melhor

Do Autor eBooks 2026 Book

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Authors: Luiza Ramos de Carvalho Oliveira, Thayslane Larissa Ribeiro Almeida, André Faro, Dandara Barbosa Palhano, Vitória Gama
DOI: 10.29327/5768112
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Abstract

Esta cartilha é para você que enfrenta problemas de sono e quer entender o que acontece com seu corpo e mente. As mudanças no sono são comuns e afetam o humor, a energia e a rotina.

Fields of Study & Subjects

Sleep and related disorders Circadian rhythm and melatonin Sleep and Work-Related Fatigue

Publication details

Journal / source
Do Autor eBooks
Publication date
15 January 2026
Language
PT
Document type
Book