3.1 Atividade Física

De acordo com o Ministério da Saúde, a atividade física pode ser compreendida como qualquer movimento corporal voluntário capaz de elevar o gasto energético acima do nível de repouso. Trata-se de uma prática que tem se consolidado como um dos pilares fundamentais da promoção da saúde na Atenção Primária à Saúde (APS) e, de forma particular, no escopo da Medicina de Família e Comunidade (MFC). Em linhas gerais, a APS é responsável por atender até 90% das necessidades em saúde ao longo da vida de um brasileiro, sendo, portanto, evidente que a inclusão da atividade física em seu repertório de ações é estratégica para a promoção da integralidade do cuidado, na medida em que se trata de uma prática de baixo custo, elevada efetividade e impacto comprovado na prevenção e controle de doenças crônicas.