تأثير التدريب البدني أثناء الصيام على بعض مكونات الدم لدى نخبة من لاعبي المصارعة الحرة

هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير التدريب البدني أثناء الصيام على بعض مكونات الدم المتمثلة بـ كريات الدم الحمراء، كريات الدم البيضاء، وحجم البلازما لدى نخبة من لاعبي المصارعة الحرة. استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم القياسين القبلي والبعدي على عينة مكوّنة من (10) مصارعين من النخبة، خضعوا لوحدة تدريبية نموذجية خلال شهر رمضان المبارك، مع إجراء الفحوصات الدموية قبل وبعد التدريب. أظهرت النتائج وجود زيادة ذات دلالة إحصائية في عدد كريات الدم الحمراء (RBC) بعد التدريب أثناء الصيام، مما يشير إلى تحفيز الاستجابات التكيفية لنخاع العظم وتحسن القدرة على نقل الأوكسجين. في المقابل، لوحظ انخفاض غير دال إحصائيًا في عدد كريات الدم البيضاء (WBC)، الأمر الذي يدل على أن الصيام لم يؤثر سلبًا في كفاءة الجهاز المناعي لدى لاعبي النخبة. كما أظهرت النتائج وجود انخفاض معنوي في حجم البلازما، ويُعزى ذلك إلى الامتناع عن تناول السوائل خلال فترة الصيام وزيادة فقدان السوائل عبر التعرق أثناء الجهد البدني. استنتجت الدراسة أن التدريب البدني أثناء الصيام، عند تنظيمه بشكل علمي ومدروس، لا يؤدي إلى تأثيرات سلبية خطيرة على مكونات الدم، بل قد يسهم في إحداث تكيفات فسيولوجية إيجابية لدى الرياضيين النخبة، خصوصًا في رياضة المصارعة التي تتطلب قدرات بدنية ووظيفية عالية. وأوصى الباحث بضرورة مراعاة تنظيم الأحمال التدريبية وتوقيت الوحدات التدريبية خلال شهر رمضان بما ينسجم مع الظروف الفسيولوجية للصيام.