2 Dakikada Uykuya Dalmanın Bilimsel Yolları
Abstract
2 dakikada uykuya dalma mümkün mü? Askerî uyku tekniği, nefes egzersizleri, melatonin, uyku hijyeni ve bilimsel yöntemlerle hızlı uykuya dalmanın tüm yolları bu haberde.
Fields of Study & Subjects
Sleep and related disorders
Sleep and Work-Related Fatigue
Circadian rhythm and melatonin
Publication details
- Journal / source
- üha
- Publication date
- 1 January 2026