Achtsame Führung beginnt bei mir

In unserer schnelllebigen, zunehmend komplexen und von Unsicherheit geprägten Welt ist Achtsamkeit für Führungskräfte heute zu einer wichtigen Kompetenz geworden, um den wachsenden Anforderungen und Belastungen erfolgreich zu begegnen. Dies steht nicht zuletzt in Zusammenhang mit vielfältigen positiven Wirkungen von Achtsamkeit, beispielsweise einer höheren Netzwerkkompetenz und Empathie, die in Studien belegt werden konnten. Sie kennzeichnen achtsame Selbstführung damit als Schlüsselkompetenz für wirksames und nachhaltiges Führungshandeln, das seine Bedeutung und Wirkung weit über das eigene Wohlbefinden hinaus unmittelbar auf die Zusammenarbeit im Team und die Organisation als Ganzes entfaltet. Achtsamkeit leistet somit einen wichtigen Beitrag zu einer modernen, menschenzentrierten Führungskultur. Sie erfordert kontinuierliche Übung sowie die Bereitschaft, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. In diesem Zusammenhang bedeutet Achtsamkeit auch, den Raum zwischen Reiz und Reaktion zuzulassen, innezuhalten und wertvoll zu nutzen. Der Beitrag zeigt anhand der beschriebenen positiven Wirkungen, dass sich dieser Weg lohnt.