BIOGRĮŽTAMOJO RYŠIO TRENIRUOKLIO TAIKYMAS DUBENS DUGNO RAUMENŲ FUNKCIJAI GERINTI

Šlapimo nelaikymas yra dažna, gyvenimo kokybę pra­stinanti moterų sveikatos problema, susijusi su dubens dugno raumenų funkcija. Nors kineziterapija laikoma pirmo pasirinkimo gydymo metodu, daugelis moterų patiria sunkumus taisyklingai aktyvuoti dubens dugno raumenis, o tai riboja pratimų efektyvumą. Biogrįžtamojo ryšio treniruoklis PelvicTutor teikia galimybę realiuoju laiku stebėti raumenų susitraukimą, padėti tiksliau at­likti pratimus. Tikslas. Įvertinti biogrįžtamojo ryšio treniruoklio taikymą dubens dugno raumenų funkcijai gerinti. Metodika. Tyrime dalyvavo 32 moterys (35–45 m.), atsi­tiktinės atrankos būdu suskirstytos į dvi grupes: tiriamąją, kuriai taikyti užsiėmimai PelvicTutor treniruoklyje, ir kontrolinę, atlikusią pratimų programą be papildomų priemonių. Prieš ir po šešių užsiėmimų buvo vertinamas šlapimo nelaikymo sunkumo indeksas, atsakymai į šla­pimo nelaikymo poveikio klausimyną ir dubens dugno raumenų jėga. Rezultatai. Abiejose grupėse stebėtas šlapimo nelaikymo simptomų ir jų poveikio gyvenimo kokybei sumažėji­mas, tačiau statistiškai reikšmingas pokytis nustatytas tik dubens dugno raumenų jėgos padidėjimui (p < 0,05). Išvados. Programos vykdymas ir su biogrįžtamojo ryšio treniruokliu, ir be jo, veiksmingai gerina dubens dugno raumenų funkciją, o užsiėmimų pasirinkimas gali būti grindžiamas individualiais moterų poreikiais, motyvacija ir galimybėmis naudotis papildomomis priemonėmis.