Motivação à prática de Cross Training em um centro de treinamento

Introdução: Nos últimos anos, programas de condicionamento extremo, como o cross training, ganharam ampla adesão, destacando-se por sua intensidade e proposta funcional. Objetivo: Identificar os fatores motivacionais de praticantes de cross training, com base na Teoria da Autodeterminação e na perspectiva da gestão esportiva. Método: Participaram 143 indivíduos, com média de idade de 33,7 anos, que responderam à escala MPAM-R - instrumento validado para medir motivos para prática de atividade física. Resultados: Os resultados demonstraram que os principais fatores motivacionais foram Saúde e Diversão, seguidos por Competência, Aparência e, por fim, o aspecto Social. A análise estatística (Kruskal-Wallis, p≤0,05) revelou diferenças significativas entre quase todos os fatores. A saúde apareceu como fator predominante, associada à busca por bem-estar físico e mental, enquanto a diversão evidenciou a relevância de experiências prazerosas no treino. O fator Social, embora presente, mostrou-se menos determinante, sugerindo que a motivação individual e o desempenho pessoal têm maior peso. Esses achados indicam que gestores esportivos devem priorizar estratégias que valorizem a saúde, promovam ambientes de treino envolventes e incentivem a superação individual. Considerações Finais: A personalização de abordagens motivacionais e o monitoramento contínuo das necessidades dos praticantes são essenciais para retenção e engajamento a longo prazo. O estudo ainda aponta oportunidades para políticas públicas voltadas à promoção da atividade física, contribuindo para a sustentabilidade de programas esportivos e para o bem-estar da população.