Relação entre percepção de esforço e índices antropométricos em idosas durante treinamento em circuito

O objetivo deste estudo foi investigar a relação entre o índice de massa corporal (IMC), o percentual de gordura (% G) e a percepção subjetiva de esforço (PSE) em idosas durante uma sessão de treinamento em circuito (TEC). Participaram 21 mulheres, com idade média de 64,8±3,5 anos, IMC de 29,1±5,2 kg/m² e % G de 44,2±6,6 %. O protocolo consistiu em uma sessão de 45 minutos de TEC, composta por seis exercícios com peso corporal, realizada em ambiente aberto (25 °C; 70 % de umidade). A PSE foi registrada pela escala OMNI aos 15 (4,5±2,0), 30 (5,3±2,2) e ao final da sessão (5,6±2,7). A análise estatística utilizou correlação de Pearson, com nível de significância de 5 %. Os resultados mostraram aumento progressivo da PSE ao longo da sessão, indicando intensidade moderada de esforço. Observou-se forte correlação positiva entre IMC e % G (r=0,97; p