A ATIVIDADE FÍSICA COMO PILAR ESSENCIAL NA PROMOÇÃO DA SAÚDE INTEGRAL

A promoção da Atividade Física constitui atualmente uma prioridade em saúde pública, face aos elevados níveis de sedentarismo observados a nível global e, particularmente, em Portugal.A Enfermagem, enquanto disciplina orientada pelo paradigma da transformação e pelo cuidado centrado na pessoa, assume um papel estratégico na promoção de comportamentos ativos ao longo do ciclo de vida.A Atividade Física, entendida como qualquer movimento corporal que implique gasto energético superior ao repouso, distingue-se do exercício físico e do desporto, assumindo uma dimensão transversal aos contextos quotidianos, laborais, comunitários e clínicos.Neste enquadramento, a Literacia Física emerge como um constructo multidimensional que integra motivação, confiança, competência motora, conhecimento e compreensão, permitindo às pessoas valorizar e assumir responsabilidade pela prática regular de Atividade Física ao longo da vida.A evidência científica demonstra uma associação consistente entre níveis elevados de literacia física e maior adesão, manutenção e intensidade da prática de Atividade Física, reforçando o seu contributo para a saúde integral, funcionalidade e qualidade de vida.Este artigo tem como objetivo refletir sobre a relevância da Atividade Física e da Literacia Física no âmbito da Enfermagem, enquadrando o projeto de investigação Care4PhysicalActivity como uma iniciativa estruturante para a produção de conhecimento, desenvolvimento de intervenções e operacionalização de políticas públicas orientadas para a promoção da saúde.O projeto integra diferentes linhas de investigação, contextos e parcerias nacionais e internacionais, contribuindo para a redução do sedentarismo, para a capacitação das pessoas e para a sustentabilidade dos sistemas de saúde, em alinhamento com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável.