CALIDAD DEL SUEÑO Y HÁBITOS ALIMENTARIOS EN ESTUDIANTES DE CIENCIAS DE LA SALUD, EN EL CONTEXTO UNIVERSITARIO ECUATORIANO

Introducción: La vida universitaria implica cambios que pueden afectar la salud y el bienestar, especialmente en la calidad del sueño y los hábitos alimentarios. Estas variables influyen en el rendimiento académico, la salud física y mental. Objetivo: Determinar la relación entre la calidad del sueño y los hábitos alimentarios en estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Técnica del Norte, Ecuador. Metodología: Estudio cuantitativo, transversal y descriptivo en 476 estudiantes de medicina, enfermería, nutrición y fisioterapia. Se aplicó una encuesta digital que incluyó el Pittsburgh Sleep Quality Index y el Autotest de Hábitos Alimentarios. El análisis se realizó con estadística descriptiva e inferencial mediante chi cuadrado (p