ПСИХОЛОГІЧНІ ФУНКЦІЇ ВІРТУАЛЬНИХ ЗАСОБІВ ПІДТРИМКИ В УМОВАХ ТРИВАЛОГО ПЕРЕЖИВАННЯ СТРЕСУ В ДОРОСЛОМУ ВІЦІ

ПСИХОЛОГІЧНІ ФУНКЦІЇ ВІРТУАЛЬНИХ ЗАСОБІВ ПІДТРИМКИ В УМОВАХ ТРИВАЛОГО ПЕРЕЖИВАННЯ СТРЕСУ В ДОРОСЛОМУ ВІЦІ Анотація.У статті розкрито психологічні функції віртуальних засобів підтримки для особистості дорослого віку, яка тривалий час перебуває в стані стресу.Описано, що довготривале напруження змінює щоденне функціонування людини: порушує сон, знижує працездатність, ускладнює самоконтроль і комунікацію, а також підвищує ризик емоційного виснаження.Обґрунтовано підхід, за яким віртуальні засоби, цифрові сервіси, онлайнплатформи та дистанційні формати допомоги варто розглядати не як «додаток», а як середовище, що дозволяє дорослій людині швидко отримувати психологічну підтримку, повертатися до навичок самодопомоги в моменті потреби та утримувати регулярність корисних дій.Теоретичною основою аналізу є транзакційне розуміння стресу, ресурсний підхід і концепція соціальної підтримки, які дають змогу пояснити, через які психологічні механізми працюють цифрові інструменти.