ЦИФРОВА АДИКЦІЯ ТА ЇЇ ВПЛИВ НА ПСИХОЕМОЦІЙНИЙ СТАН

ЦИФРОВА АДИКЦІЯ ТА ЇЇ ВПЛИВ НА ПСИХОЕМОЦІЙНИЙ СТАН Анотація.У статті представлено загальний аналіз цифрової залежності та її впливу на психоемоційний стан користувачів, зокрема дітей, підлітків і дорослих, в умовах широкого поширення цифрових технологій та соціальних мереж.Було встановлено, що посилене використання цифрових медіа причиною шкідливих когнітивних, емоційних і соціальних порушень, які взаємно пов'язані й посилюють один одного.Перезбудження мезолімбічної системи винагороди мозку через алгоритмічну персоналізацію контенту, гейміфікацію та постійне отримання повідомлення створює стійкі адиктивні поведінкові моделі.Здебільшого, така тенденція проявляється у зниженні рівня концентрації уваги, проблемах зі сном, підвищеній нервовій лабільності та соціальній ізоляції.З'ясовано, що створення різних форм цифрової залежності: залежність від Інтернету, азартних ігор і комунікаційна залежність, кіберсексуальна адикція, компульсивний веб-серфінг та посилене використання мобільних телефонів.Незалежно від характеру проявів усіх форм таких знижених поведінкових розладів зростають психоемоційну стійкість особистості до навчальної та соціальної активності та ведуть до феномену «цифрового відчуження».Зазначені зміни мають системний характер і впливають на соціальні зв'язки, освітню діяльність, а також розвиток психоемоційної компетентності молодіжної аудиторії.Дослідження акцентує потребу впровадження комплексних превентивних і коригуючих стратегій, що включають психологічні, доступні освітні програми або технологічні засоби.Серед них -розвиток навичок цифрової грамотності та медіаосвіти практики детоксикації від цифри , критичність інформаційного