ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ ЯК ЧИННИК ПІДВИЩЕННЯ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ ТА АДАПТАЦІЙНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ ЗДОБУВАЧІВ ЗАКЛАДІВ ВИЩОЇ ОСВІТИ

ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ ЯК ЧИННИК ПІДВИЩЕННЯ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ ТА АДАПТАЦІЙНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ ЗДОБУВАЧІВ ЗАКЛАДІВ ВИЩОЇ ОСВІТИ Анотація.У статті розкрито актуальну проблему підвищення працездатності та адаптаційних можливостей здобувачів закладів вищої освіти засобами фізичного виховання.Обґрунтовано значення фізичного виховання як складової освітнього процесу, спрямованої на збереження та зміцнення здоров'я студентської молоді.Визначено, що сучасні умови навчання характеризуються зростанням інтелектуальних і психоемоційних навантажень, які негативно впливають на функціональний стан студентів.Проаналізовано вплив дефіциту рухової активності на рівень працездатності та адаптаційний потенціал здобувачів вищої освіти.Показано, що систематичні заняття фізичними вправами сприяють підвищенню функціональних резервів організму.Особливу увагу приділено ролі фізичного виховання у процесі адаптації студентів до навчальної діяльності.У статті висвітлено основні підходи до організації фізичного виховання в закладах вищої освіти.Розглянуто вплив фізичних вправ на діяльність серцевосудинної, дихальної та нервової систем.