АНАЛІЗ ВПЛИВУ РЕКРЕАЦІЙНИХ ПРОГРАМ НА РІВЕНЬ ЯКОСТІ ЖИТТЯ СТУДЕНТІВ СПЕЦІАЛЬНОСТЕЙ І7 ТА А7 В УМОВАХ ДИСТАНЦІЙНОГО НАВЧАННЯ

АНАЛІЗ ВПЛИВУ РЕКРЕАЦІЙНИХ ПРОГРАМ НА РІВЕНЬ ЯКОСТІ ЖИТТЯ СТУДЕНТІВ СПЕЦІАЛЬНОСТЕЙ І7 ТА А7 В УМОВАХ ДИСТАНЦІЙНОГО НАВЧАННЯ Анотація.Складна ситуація в Україні, спричинена одночасною епідемією COVID-19 та повномасштабним російським вторгненням, кардинально змінила процес здобуття вищої освіти.Заклади вищої освіти були змушені в екстреному порядку перевести всі напрями діяльності в дистанційний формат.Стрімке зростання обсягу наукових знань у поєднанні з дистанційними освітніми технологіями призвело до значного інформаційного та навчального перевантаження студентів.Це постійно підвищує рівень психологічного й емоційного напруження, знижує адаптаційні резерви організму та суттєво збільшує ризик виникнення різних захворювань.Ефективним засобом протидії гіподинамії є спіральна гімнастика (так звана твіст-гімнастика).Спіральна гімнастика базується на комплексах ритмічних, упорядкованих рухів, під час яких відбувається скручування хребта, суглобів і м'язів.При виконанні цих «твіст-рухів» не лише окремі частини тіла або все тіло набувають спіралеподібної форми, а й сам рух має виражену спіральну траєкторію.Мета статті: оцінити та порівняти вплив рекреаційних програм, заснованих на спіральній гімнастиці, на студентів спеціальностей І7 та А7 в умовах дистанційної освіти.1(21) 2026 74 В дослідженні взяли участь 32 студенти, віком 19-21 рік.Здобувачі були розподілені на 2 групи.Дослідження проводилось до та після використання рекреаційної програми.Рекреаційна програма складалась з трьох компонентів: аутогенне тренування; інформаційні технології; спіральна гімнастика.Оцінка відбувалась із використанням опитувальника ВООЗ для оцінки якості життя (WHOQOL-BREF) та аналізу успішності за модульними оцінками.Всі показники в обох групах мали статистично достовірне зростання.Найбільші зміни відбулись в групі І7 в показниках «рівень незалежності», «соціальна взаємодія» та «оточуюче середовище».Рівень академічної успішності виріс на 31,8% в групі І7 та на 23,8% в групі А7.Проведене дослідження підтвердило гіпотезу щодо позитивного впливу розробленої рекреаційної програми на якість життя та академічну успішність здобувачів освіти спеціальностей І7 та А7 в умовах дистанційної освіти.