Atividade física, alimentação, sono e uso de telas no estilo de vida de jovens: um perfil epidemiológico de alunos da rede privada de Minas Gerais

Objetivo: Caracterizar o perfil epidemiológico de adolescentes de uma escola privada na região de Betim (MG) quanto à atividade física, alimentação, qualidade do sono e uso de telas, e explorar associações com o estado nutricional. Métodos: Estudo observacional, transversal e quantitativo (ago–nov/2024) com estudantes do 9º ano do Ensino Fundamental ao 2º ano do Ensino Médio. A coleta foi virtual via questionários autoaplicados: padrão alimentar (ad hoc), nível de atividade física (QAFA/OMS, ≥60 min/dia como “ativos”), qualidade do sono (PSQI) e tempo de telas (SBP, ≤2–3 h/dia máximo). O estado nutricional foi avaliado por antropometria (IMC por idade/OMS 2007). Foi utilizada estatística descritiva e testes de associação (α=0,05). Resultados: Foram avaliados 50 adolescentes, e 44 completaram os questionários. O excesso de peso (sobrepeso + obesidade) foi de 30,0%. Entre os respondentes, 59,1% apresentaram sono ruim, 80,0% uso excessivo de telas e 61,4%eram fisicamente ativos. A proporção de sobrepeso/obesidade foi maior no grupo com sono ruim (38,5%) versus sono bom (16,7%), mas sem significância estatística (p=0,115). Não houve associação entre sono e uso de telas (p=1,000) nem entre sono e nível de atividade física (p=0,954). Conclusão/Considerações Finais: Observou-se alta frequência de sono ruim e de uso excessivo de telas, com tendência a maior excesso de peso entre aqueles que dormem pior. Apesar das limitações amostrais, os achados indicam a necessidade de intervenções intersetoriais para higiene do sono, redução de telas e promoção de atividade física e alimentação saudável no ambiente escolar.