Da Última Competição ao Próximo Propósito: Um Programa Integrado de Preparação, Transição e Acompanhamento da Aposentadoria no Desporto de Alto Rendimento

No desporto de alto rendimento, tudo é estruturado: horários, objectivos, métricas de desempenho, hierarquias, identidade. No entanto, paradoxalmente, o fim da carreira desportiva continua a ser uma das fases menos estruturadas da vida do atleta. Para muitos atletas de elite, a aposentadoria não acontece apenas num momento — acontece todos os dias seguintes: no primeiro dia sem treino, na primeira semana sem convocatória, no primeiro mês sem objectivo competitivo, no primeiro ano sem identidade clara. A investigação demonstra de forma consistente que a ausência de preparação e de acompanhamento longitudinal aumenta o risco de: depressão e ansiedade, crise de identidade, comportamentos de risco, isolamento social, dificuldades financeiras e profissionais. Este artigo propõe um programa prático, aplicável e baseado em evidência, que transforma a saída do desporto competitivo num processo acompanhado, e não num vazio abrupto.