HUBUNGAN ANTARA GRATITUDE DAN BODY IMAGE PADA GENERASI Z DI ERA DIGITAL

Abstrak Perkembangan media digital dan media sosial memberikan pengaruh yang besar terhadap kehidupan Generasi Z, khususnya dalam membentuk body image. Paparan standar kecantikan yang tidak realistis sering menimbulkan ketidakpuasan terhadap penampilan fisik dan berdampak pada kondisi psikologis. Salah satu faktor psikologis positif yang diduga berperan dalam membentuk body image yang sehat adalah rasa syukur (gratitude). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara gratitude dan body image pada Generasi Z di era digital. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain deskriptif korelasional. Subjek penelitian berjumlah 50 mahasiswa Generasi Z berusia 18–25 tahun yang aktif menggunakan media sosial. Data dikumpulkan menggunakan skala gratitude dan skala body image berbentuk Likert, kemudian dianalisis dengan uji statistik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan positif yang signifikan antara gratitude dan body image. Semakin tinggi rasa syukur yang dimiliki individu, semakin positif pula body image yang terbentuk. Kata kunci: Gratitude, Body image, Generasi Z, Media sosia