O comportamento alimentar nas festas de fim de ano: entre excessos, culpa e práticas punitivas

As festividades de fim de ano representam um período marcado por intensa oferta alimentar, forte simbolismo cultural e mudanças significativas na rotina das pessoas. Nesse contexto, observa-se a ampliação do consumo alimentar para além das necessidades fisiológicas, seguida, frequentemente, por sentimentos de culpa, autocrítica e adoção de práticas punitivas, como dietas restritivas e busca compulsiva por academias. Este capítulo tem como objetivo discutir o comportamento alimentar nesse período sob a perspectiva comportamental e da nutrição, analisando os padrões de excesso, os processos de punição autoimposta e os impactos psicológicos e sociais associados.