KEKSA YOSHDAGI KISHILAR SALOMATLIGINI MUHOFAZA QILISHNING SAMARALI SHAKL, METOD VA VOSITALARI

Aholining qarishi jarayoni zamonaviy jamiyat rivojining muhim demografik xususiyatlaridan biri bo‘lib, keksa yoshdagi kishilar salomatligini muhofaza qilish masalasini dolzarb ilmiy-amaliy muammo sifatida kun tartibiga olib chiqmoqda. Keksalik davri organizmda fiziologik, psixologik va ijtimoiy o‘zgarishlar bilan kechadi, bu esa sog‘liqni saqlash, ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash va psixologik yordam tizimlarini takomillashtirishni taqozo etadi. Ushbu maqolada keksa yoshdagi kishilar salomatligini muhofaza qilishning samarali shakllari, metodlari va vositalari ilmiy-nazariy hamda amaliy jihatdan yoritiladi. Jismoniy faollikni qo‘llab-quvvatlash, psixologik barqarorlikni mustahkamlash, ijtimoiy faollikni rag‘batlantirish va sog‘lom turmush tarzini shakllantirishning ahamiyati tahlil qilinadi. Tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatadiki, kompleks va tizimli yondashuv asosida tashkil etilgan sog‘lomlashtiruvchi choralar keksa yoshdagi kishilarning hayot sifati va faol umr davomiyligini sezilarli darajada oshiradi.