BOKSCHILARGA ANAEROB YUKLAMALARNI BERISH ORQALI ZARBA BERISH VA TO'SIQ QO'YISH HARAKATLARINI RIVOJLANTIRISH

Zenodo (CERN European Organization for Nuclear Research) 2026 Open access

Read full text
Authors: Umarov Qaxxorjon Abbosovich, G'ofurov Davron Dilmurodovich
DOI: 10.5281/zenodo.18482606
Cited by: 0

Abstract

Ushbu maqolada bokschilar tayyorgarligida anaerob yuklamalarni maqsadli qo‘llash orqali zarba berish hamda to‘siq qo‘yish harakatlarini rivojlantirish masalalari ilmiy jihatdan yoritilgan. Tadqiqot jarayonida maxsus mashg‘ulot vositalari, yuqori intensivlikdagi qisqa muddatli yuklamalar va ularning sport natijalariga ta’siri o‘rganildi. Olingan natijalar shuni ko‘rsatdiki, anaerob yuklamalar asosida tashkil etilgan mashg‘ulotlar bokschilarning texnik-taktik harakatlarini samarali takomillashtirishga xizmat qiladi. Maqolada tadqiqot natijalari jadvallar asosida tahlil qilingan va amaliy tavsiyalar ishlab chiqilgan.

Fields of Study & Subjects

Martial Arts: Techniques Psychology and Education Sports Performance and Training Physical Education and Training Studies

Publication details

Journal / source
Zenodo (CERN European Organization for Nuclear Research)
Publication date
4 February 2026