ПОВЫШЕНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У СТУДЕНТОВ РОЛЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

В данной статье анализируется роль и значениеэмоционального интеллекта в процессе формирования и повышениястрессоустойчивости у учащихся. Основные компоненты эмоциональногоинтеллекта – способность понимать и управлять собственными эмоциями,понимать эмоции других и эффективно общаться – рассматриваются какважные факторы преодоления стрессовых ситуаций. В ходе исследованияизучается взаимосвязь между реакцией учащихся на стресс и уровнемэмоционального интеллекта. Полученные результаты служат основой дляразработки практических рекомендаций, направленных на обеспечениепсихологической стабильности в образовательном процессе, воспитаниестрессоустойчивой личности и развитие эмоционального интеллекта.