Lesões desportivas no crossfit: uma revisão integrativa

O CrossFit vem ganhando a cada ano mais visibilidade, sendo um programa de treinamento de alta intensidade envolvendo condicionamento físico, movimentos ginásticos e o levantamento de peso olímpico, dessa forma a alta intensidade dos exercícios está relacionada ao risco de ocorrer lesões. Diante disso, o objetivo desse trabalho é revisar na literatura se a intensidade dos exercícios realizados no CrossFit está relacionada com a possibilidade da ocorrência de lesões desportivas. Refere-se a uma revisão integrativa da literatura, método que tem como intuito condensar resultados atingidos em pesquisas sobre um assunto, de maneira organizada. A pesquisa foi construída com as plataformas, Scielo, PubMed e PEDro, com descritores validados no Descritores em Ciências da Saúde, que sucedeu em 212 artigos, em variadas bases de dados. Após a aplicação dos filtros, elaborados os critérios de exclusão e leitura criteriosa dos títulos, resumos e na integra, 37 artigos foram incluídos na revisão. O presente trabalho demonstra que as taxas de lesões no Crossfit variam conforme o tempo de treinamento, habilidades técnicas e se o praticante possui lesões prévias. Nos estudos realizados, não foi possível afirmar qual gênero possui mais chances de desenvolver lesões, mas o gênero masculino apresentou mais lesões comparado as mulheres. Além disso, as principais lesões ocorrem nos ombros, cotovelos e punhos, seguido de coluna lombar e menos frequente nos membros inferiores. Outrossim, na literatura ainda há divergências de qual modalidade esportiva causa o maior número de lesões, e portanto, é necessário que mais estudos direcionados para cada modalidade sejam realizados com o objetivo de avaliar todas as variantes dos esportes.