Hipertensos acompanhados na Unidade Básica de Saúde da Família

Para que haja um controle da hipertensão arterial é necessária que hipertensos tenham hábitos saudáveis. Trata-se de uma pesquisa transversal, quantiqualitaiva, realizada na Unidade Básica de Saúde (UBS). O objetivo foi de analisar os hábitos saudáveis de pacientes hipertensos cadastrados em na UBS. Para o alcance desse objetivo fez-se o seguinte questionamento os usuários diagnosticados com hipertensão cadastrados e acompanhados na Unidade Básica de Saúde têm hábitos saudáveis? Diante desse questionamento compreende-se que as chances de os hipertensos manterem a pressão arterial controlada são reflexos dos hábitos saudáveis ou manter hábitos saudáveis são um costume comum aos hipertensos investigados. Participaram da pesquisa 130 hipertensos sendo 63% mulheres e 37% homens. Prevaleceu a faixa etária de 70 anos (38%), 26% informaram 1 a 3 anos de estudo, 64% casados, 63% aposentados, 72% negaram tabagismo, 44% negaram alcoolismo, 46% bebem duas vezes por semana, 34% realizam trabalho doméstico diariamente, 90% ficam sentados diariamente, 38% não praticavam caminhada, 96% tomam café da manhã, 100% almoçam, 100%jantam, o lanche da manhã é feito por 7%, o lanche da tarde é realizado por 21%, apenas 4% ceiam,75% fazem a primeira refeição duas horas após acordarem, 60% tomam de 1 até 5 copos de água por dia, 67% tem horta em casa, 70% informaram renda suficiente, 88% recebem algum benefício, 100% consomem diariamente de feijão, ervilha, soja, leite e derivados, arroz, massas, pães, carne vermelha, carne branca e temperos e condimentos, 90% consomem legumes e verduras cruas diariamente, 69% consomem frutas e sucos naturais diariamente, 85% consomem bolachas salgadas diariamente, 42% consomem peixes mensalmente, 88% consomem ovos diariamente, 98% usam margarina e 93% óleos vegetais diariamente, 59% costumam come frituras quinzenalmente, 52% consumem chocolate ou outro doce diariamente, 79% nunca consomem cereais, 82% nunca consomem bolachas recheadas, 77% nunca consomem carne de hambúrguer e embutidos, 69% não tomam refrigerante zero/ligth ou diet; 98% não tomam refrigerante e suco natural. Concluímos que os hábitos saudáveis dos hipertensos são moderados, levando em consideração a zona de moradia e a acessibilidade até locais urbanos. Recomenda-se que se criem grupos para motivar a adesão aos exercícios físicos, educação em grupo com conscientização sobre a importância de melhorar cada vez mais o estilo de vida dessa população investigada.