Effets de l’utilisation du Swiss Ball en position assise sur l’activation musculaire, la dépense énergétique et la posture chez l’adulte ::une revue de littérature = Auswirkungen der Verwendung des Swiss Balls in sitzender Position auf die Muskelaktivierung, den Energieverbrauch und die Körperhaltung bei Erwachsenen, eine Literaturübersicht

Introduction : La sédentarité est un problème majeur de santé publique qui se développe notamment à travers la position assise prolongée au travail. Pour lutter contre ce phénomène, certaines entreprises promeuvent le Swiss Ball (SB) comme alternative à la chaise de bureau. Est-ce efficace ? Objectif : Cette revue de littérature a pour objectif d’évaluer les effets de la position assise sur SB en comparaison à un plan stable sur l’activation musculaire, la dépense énergétique et la posture chez l’adulte. Méthodes : Une recherche a été effectuée sur les bases de données PubMed, CINAHL et PEDro entre octobre 2023 et décembre 2023. Résultats : Sept études ont été retenues. Parmi elles, six étudient l’activation musculaire, trois la dépense énergétique et trois la posture. Les résultats des études sont mitigés. Certaines relèvent des résultats significatifs de faible ampleur, d’autres non. De plus, les études sélectionnées sont de qualité moyenne à faible. Discussion et conclusion : Nous ne pouvons actuellement pas recommander la position assise sur un SB à la place d’une chaise pour avoir un effet sur l’activation musculaire, la dépense énergétique et la posture.