تأثير استخدام بعض التمرينات البدنية الخاصة بأسلوب الساكيو(S.R.Q) على لاعبي المنتخب الوطني العراقي للكاراتيه

الملخص: يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير استخدام بعض التمرينات البدنية الخاصة بأسلوب الساكيو (S.R.Q) في تطوير بعض الصفات البدنية والمهارية لدى لاعبي المنتخب الوطني العراقي للكاراتيه. ولتحقيق أهداف البحث، استخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين (الضابطة والتجريبية) ذات الاختبارين القبلي والبعدي، نظرًا لملاءمته لطبيعة المشكلة. تم اختيار عينة البحث عمديًا من لاعبي المنتخب الوطني للكاراتيه في محافظة البصرة، وبلغ عددهم (12) لاعبًا تراوحت أعمارهم بين (23–27) سنة، وجرى تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين بواقع (5) لاعبين لكل مجموعة، بينما خُصص (2) لاعبين للتجربة الاستطلاعية. وخضعت المجموعة التجريبية لبرنامج تدريبي بأسلوب الساكيو (S.R.Q)، بينما استمرت المجموعة الضابطة في أداء البرنامج التدريبي الاعتيادي. وبعد الانتهاء من البرنامج التدريبي وإجراء الاختبارات، أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح المجموعة التجريبية، مما يدل على فعالية تمارين الساكيو في تحسين الصفات البدنية والمهارية ذات العلاقة برياضة الكاراتيه. ويُعزى هذا التحسن إلى تنوع التمارين وشدتها، بالإضافة إلى اعتماد مبدأ التدرج والتكامل في الأحمال التدريبية بما يتناسب مع إمكانات اللاعبين. ويوصي الباحث باعتماد أسلوب الساكيو (S.R.Q) ضمن المناهج التدريبية لرياضة الكاراتيه، لما له من دور فعّال في رفع كفاءة الأداء البدني والمهاري، إلى جانب توسيع استخدامه في إعداد اللاعبين على مختلف المستويات التنافسية.