Impacto de la actividad física en la salud mental de jóvenes deportistas. Revisión sistemática

En la presente investigación se abordó cómo la actividad física cumple un rol fundamental en la vida de los jóvenes deportistas contribuyendo en su bienestar no únicamente físico sino también en el ámbito psicológico. Las jornadas de estudios, trabajo, competencias de alto rendimiento y sobre entrenamientos han llegado a influir en su salud mental de las personas y calidad de vida produciendo elevados grados de ansiedad y estrés. El objetivo general es analizar fundamentos teóricos sobre el impacto que posee la actividad física en la salud mental de jóvenes deportistas mediante una revisión sistemática. Se llevó a cabo una investigación utilizando el protocolo PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses), revisando en bases de datos como: Google Académico, Dialnet, Redalyc, Latindex, entre otros, publicados en los últimos 5 años, además se utilizará palabras clave como: actividad física, salud mental, jóvenes, deportes y bienestar emocional. El estudio de los fundamentos teóricos sustentó a priorizar el papel de la actividad física como un método para el cuidado del bienestar psicológico en las personas. Los resultados encontrados proporcionaron a establecer un impacto positivo que posee la actividad física e impulsando a consolidarle como una metodología favorable para la mejora de la salud pública del país. En consecuencia, se otorgó información valiosa a los beneficiarios directos en este sentido serán los jóvenes deportistas, docentes de instituciones educativas, familias y la sociedad en general.