Sănătatea mintală şi adaptarea la schimbările tehnologice.

Constantele comparații sociale de pe rețelele de socializare, presiunea de a fi mereu disponibil și conectat, anxietatea provocată de supraîncărcarea informațională, efectele nocive ale utilizării excesive a ecranelor asupra somnului și concentrării, sentimentul de izolare în ciuda conexiunii permanente – toate acestea reprezintă provocări reale cu care se confruntă din ce în ce mai mulți oameni. Și aici nu vorbim doar despre tineri, deși ei sunt poate cei mai expuși. Adulții de toate vârstele se văd nevoiți să navigheze în acest peisaj digital în continuă transformare, adesea fără o hartă clară sau fără îndrumări despre cum să facă asta într-un mod sănătos.