Les heureusantes petites actions (épisode 334)

Pas grand-chose, pendant pas très longtemps, pourrait permettre de se sentir bien mieux. Vous imaginez peut-être que, pour se sentir mieux, il faut pas mal de temps, beaucoup d’argent et se lancer dans des actions complexes assez loin de son quotidien. Et si seulement quelques minutes par jour à faire de simples actions gratuites assez banales permettaient d’améliorer son niveau de bien-être ? Chronique diffusée le 8 janvier 2026. L'ensemble des chroniques est accessible sur une playlist déd...