Вплив споживання кофеїновмісних напоїв на стан здоров’я та навчальну діяльність молоді: результати опитування студентів

ВПЛИВ СПОЖИВАННЯ КОФЕЇНОВМІСНИХ НАПОЇВ НА СТАН ЗДОРОВ'Я ТА НАВЧАЛЬНУ ДІЯЛЬНІСТЬ МОЛОДІ: РЕЗУЛЬТАТИ ОПИТУВАННЯ СТУДЕНТІВ Проблема вживання кофеїновмісних напоїв серед молоді є надзвичайно актуальною в умовах зростання інтенсивності навчального навантаження, трансформації способу життя, збільшення впливу стресових чинників та широкого поширення енергетичних напоїв.Попри те, що кофеїн залишається одним з найпоширеніших стимуляторів центральної нервової системи у світі, його вплив на організм осіб молодого віку все ще є предметом наукових дискусій.Студентська молодь часто використовує кофеїновмісні напої з метою підвищення рівня бадьорості, концентрації та працездатності [4; 5].Водночас численні наукові дослідження засвідчують наявність потенційних ризиків, пов'язаних з надмірним вживанням кофеїну, зокрема порушень сну, підвищеної тривожності, тахікардії, зростання артеріального тиску, формування залежності та інших порушень психофізіологічного стану.Зазначені ефекти є особливо небезпечними в період активного особистісного становлення та соціальної адаптації, оскільки можуть негативно впливати як на загальний стан здоров'я студентської молоді, так і на їхню навчальну діяльність та соціальну поведінку [3; 5].Актуальність зазначеної проблематики в Україні зумовлена поєднанням науково підтверджених ризиків вживання кофеїну та специфічних соціальних, психологічних і освітніх умов, в межах яких формується стиль життя та харчова поведінка української студентської молоді.За таких обставин питання раціонального та безпечного вживання кофеїну набуває особливої значущості.