Por qué cuando nos hacemos mayores el sueño se vuelve más ligero y cómo repercute en la salud
Abstract
Aunque con la edad empeora el descanso nocturno, ciertos cambios o una mayor dependencia de hipnóticos pueden indicar un envejecimiento cerebral no saludable, lo que convierte al sueño en un posible marcador temprano de riesgo cognitivo.
Fields of Study & Subjects
Sleep and related disorders
Dementia and Cognitive Impairment Research
Sleep and Wakefulness Research
Publication details
- Journal / source
- The Conversation
- Publication date
- 12 March 2026
- Language
- ES