Propuesta metodológica para optimizar la planificación del entrenamiento de Resistencia Específica en Voleibol de Playa

El objetivo del presente estudio fue diseñar una propuesta metodológica para optimizar la planificación del entrenamiento de la Resistencia Específica en el Voleibol de Playa en la etapa de iniciación. La investigación es de carácter descriptivo con un diseño no experimental y transversal. Se trabajó con dos poblaciones de entrenadores: una provincial en Villa Clara de 11 entrenadores (100% de la fuerza técnica) y una nacional de 16 entrenadores participante en los JENAR 2024. Asimismo, se empleó una muestra intencional de 10 especialistas para la validación del constructo mediante cuatro dimensiones: calidad formal, utilidad práctica, especificidad y posibilidad de generalización. El diagnóstico confirmó limitaciones metodológicas en los entrenadores, caracterizadas por el uso de ejercicios descontextualizados y la omisión de las estructuras temporales del juego. Como solución, se estructuró una matriz combinatoria para la planificación del contenido basada en cuatro componentes sistémicos: Acento en la capacidad, Tipo de ejercicio, Condición de inicio y Grado de dificultad táctica. El 100% de los especialistas ratificó la calidad formal, especificidad y utilidad práctica de la propuesta, mientras que el 90% validó su generalización. La propuesta metodológica constituye una herramienta innovadora que unifica la preparación física y la técnico-táctica dentro del mesociclo. Los expertos confirman su viabilidad para modelar las cargas en entornos de incertidumbre cognitiva, enfatizando que su transferencia práctica exige una estricta dosificación biológica diferenciada entre las categorías pioneril y escolar.