РЕЗИЛЬЄНТНІСТЬ ЯК СКЛАДОВА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я

РЕЗИЛЬЄНТНІСТЬ ЯК СКЛАДОВА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я Гудир Дар'я Василівна магістр психології, викладач психології ІПО ім.Тараса Шевченка, аспірантка Київський інститут сучасної психології та психотерапії Україна Стан психологічного благополуччя та ментального здоров'я є досить важливим показником для суспільства та конкретної особистості.Нині в Україні населення переживає неймовірно велике психологічне перенавантаження через тривалу дію стресогенних факторів, що зумовлені воєнним станом, а також постійні зовнішні загрози, нестабільність соціально-побутових, економічних та політичних умов.Водночас ментальне здоров'я включає наявність позитивних станів: емоційна стабільність, активність, осмислення сенсів, компетентність, оптимізм, позитивні стосунки, психічна стійкість, самооцінювання, наявність життєвої сили.До ознак благополуччя, що визначають позитивний стан ментального здоров'я належать: сприйняття навколишньої дійсності, самосприйняття, визначення мети життя, інтеграція в навколишнє середовище, налагоджені позитивні стосунки, автономія та особистісне зростання.Ментальне здоров'яце не лише відсутність психічних розладів та задовільний фізичний стан, а також наявність психологічного, емоційного та соціального благополуччя, за якого людина може ефективно самореалізовуватись.Зрозуміло, що ментальне здоров'я є структурною одиницею загального здоров'я та воно не притаманно «розбалансованій» людині [6].Однією із складових ментального здоров'я є резильєнтність, яка охоплює біологічні, психологічні та соціальні компоненти і є результатом тривалого розвитку особистості, що підкреслює її динамічність.Водночас резильєнтність є багатогранною характеристикою та включає стійкі особистісні якості, впливає на вибір копінг-стратегії, що дозволяє ефективно долати стрес та сприяє збереженню психологічного благополуччя й ментального здоров'я.Тому дослідження резильєнтності, як важливого компонента ментального здоров'я особистості, є особливо актуальним.Мета -теоретично проаналізувати сутність резильєнтності як складової ментального здоров'я та необхідної умови його збереження і відновлення.Відповідно до мети окреслено завдання: розглянути сутність резильєнтності як складника ментального здоров'я; визначити особливості впливу резильєнтності на психологічне благополуччя особистості та її роль у збереженні ментального здоров'я.