Tango: modificaciones cardiorrespiratorias durante el baile

Se han propuesto diferentes bailes para combatir el sedentarismo. No se hallaron investigaciones sobre cambios cardiorrespiratorios al bailar tango para inferir el tipo e intensidad de ejercicio que representa. ObjetivosInvestigar el consumo de 02 (V02 ), la ventilation minuto (VE) y la frecuencia cardiaca (FC) al bailar tango y milonga y los porcentajes que representan de los maximos en ergometria. Material y metodosSe evaluaron el V02, la FC y la VE de 20 individuos sin cardiopatia durante una ergometría máxima y al bailar La cumparsita y Quejas de bandoneón (tangos) y La punalada (milonga). ResultadosLas medianas de VO2 para los dos tangos y la milonga fueron de 12,3, 12 y 15,1 ml Ojkg/min, respectivamente (46%,42% y 55% del VO 2 pico). Las FC fueron 112, 108 y 118 latidos por minuto (68%, 69% y 77%). Las VE fueron 18, 20 y 25 L/min (26%, 30% y 36%). Con respecto al umbral ventilatorio, el VO2 en el baile fue del 86%,82% y 104 % y la FC del 90%, 92% y 102%. No hubo diferencias entre los dos tangos. Al bailar milonga los valores fueron mayores. La correlation entre edad y porcentaje de VO 2 en el baile con respecto al máximo fue de 0,46 (p = 0,04), 0,44 (p = 0,006) y 0,31 (p = 0,18) para cada tema, respectivamente. ConclusionesBailar tango y milonga es un ejercicio de intensidad leve a moderada que se desarrolla a nivel del umbral ventilatorio o por debajo de el. El ejercicio al bailar tango es de menor intensidad que al bailar milonga. A mayor edad, los porcentajes de FC, VO 2 y VE en el tango tendieron a ser mas elevados.