Alfabetización en salud mental: retos y oportunidades para transformar el conocimiento en acción

La salud mental ha adquirido creciente importancia a nivel mundial debido al aumento de trastornos comunes como la depresión y la ansiedad, que hoy figuran entre las principales causas de discapacidad. En el ámbito universitario, la presión académica y las altas exigencias formativas repercuten en el bienestar psicológico de los estudiantes, lo que resalta la necesidad de enfoques preventivos. La alfabetización en salud mental (ASM) se presenta como una herramienta formativa orientada a fortalecer los recursos personales y sociales para afrontar el estrés, reconocer señales de malestar y buscar ayuda oportuna. Promueve actitudes abiertas, reduce el estigma y fomenta una cultura de apoyo entre pares. Integrar la ASM en la educación superior, con enfoque digital y articulación con los servicios de salud, representa una medida efectiva para mejorar el bienestar psicológico y reducir las brechas de atención en la comunidad universitaria.