Percepciones sobre la autoestima y estrategias de afrontamiento en una muestra de mujeres amas de casa del barrio Ecuador del futuro del Distrito Metropolitano de Quito en el priodo 2025-2026. Diseño de una guía psicoeducativa

Esta investigación analiza las percepciones sobre la autoestima y las estrategias de afrontamiento en mujeres amas de casa del barrio "Ecuador del Futuro" del Distrito Metropolitano de Quito. Esto debido a la invisibilización de la sobrecarga de tareas domésticas y de cuidado del hogar, factores que condicionan el bienestar psicológico de las mujeres (Falcones, 2023). La autoestima se definió como el valor propio y la actitud hacia sí mismo que integra dimensiones afectivas, cognitivas y relacionales (Rosenberg, 1965). Esto se comprende como la capacidad para afrontar desafíos (Branden, 2007), es un proceso gestado desde la niñez (Allport, 1961). Se exploraron las estrategias de afrontamiento definidas como esfuerzos cognitivos y conductuales cambiantes para manejar demandas externas o internas (Lazarus & Folkman, 1986). Se adoptó un enfoque cualitativo de alcance descriptivo y un diseño no experimental en una muestra de seis mujeres de 23 a 52 años, seleccionadas mediante la técnica de bola de nieve. Los hallazgos revelan que la autoestima esta atravesada por mandatos de género e identificando que actos de autonomía y la separación de parejas conflictivas, actúan como hitos fundamentales para elevar la autovaloración. Respecto a la segunda variable, se identificó un repertorio de afrontamiento que varía entre la búsqueda de apoyo en redes familiares y el uso de la evitación o el "silencio adaptativo" ante demandas percibidas como inalterables. Finalmente, se presenta el diseño de una guía psicoeducativa diseñada para fortalecer los recursos personales, ofreciendo estrategias de afrontamiento útiles en la construcción de la autoestima.