Relación entre los hábitos de estudio y el estrés en estudiantes de universidades privadas de Quito (Ecuador), 2024

Actualmente en Ecuador, el estrés asociado a los hábitos de estudio es una problemática presente que impacta en el bienestar y desempeño de los estudiantes. Este estudio examina la relación entre los estilos de aprendizaje y el estrés académico percibido en estudiantes de universidades privadas en la región norte de Quito, utilizando un enfoque cuantitativo a través de los cuestionarios CHTE y PSS. Los descubrimientos indican que no todos los métodos de estudio tienen la misma influencia en el estrés que es percibido por los alumnos; sin embargo, se detectó una correlación significativa con el estado físico, demostrando que el bienestar integral es esencial en la gestión del estrés. Asimismo, se notó que los alumnos que experimentan mayor tensión por los exámenes muestran niveles de estrés más elevados, en comparación con aquellos que emplean métodos estructurados y consiguen manejar de manera más eficaz los niveles de estrés. Estos descubrimientos resaltan la importancia de implementar intervenciones que integren estrategias académicas con proyectos de salud y bienestar, proporcionando un enfoque integral para la administración del estrés.