Skillnader i inhiberingsförmåga hos unga vuxna beroende på träningsintensitet och tid sedan senaste träningspass

Inhibering är en del av de exekutiva funktionerna och består av impulskontroll och selektiv uppmärksamhet (interferens). Tidigare studier har visat samband mellan inhiberingsförmåga och akademiska resultat. Syftet med denna studie var att undersöka de fördröjda effekterna av fysisk aktivitet på inhiberingsförmågan hos unga vuxna samt om det fanns någon korrelation mellan ansträngningsgrad (RPE) och interferensförmåga. Interferens prövades via en webbapp genom ett färgbaserat Stroop-test utfört på deltagarnas egna mobiltelefoner 1–2 timmar efter genomfört idrottspass (grupp B och C), och jämfördes med en kontrollgrupp (A) genom en mixed ANOVA. Studien fann inga signifikanta skillnader mellan grupperna. Graden av fysisk ansträngning visade en negativ korrelation med antal rätt i Stroop-testet och närmade sig signifikans (p = .055), vilket snarare kan indikera trötthetseffekter än kognitiva fördelar. Nyckelord: Stroop-test, exekutiva funktioner, inhibering, interferens, RPE